- Мы акцентировали внимание на том, что для поддержания хорошего самочувствия необходимо спать не менее 7 часов в сутки. Кроме того, обсудили важность физической активности и её влияние на иммунную систему. Все активно выполняли упражнения, которые помогли размять мышцы и улучшить общее самочувствие, - рассказала специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП» Галина Дронова.

 Участники встречи поделились секретами поддержания бодрости и хорошего настроения и обсудили, как важно проводить время с позитивными людьми.

- Мы не только укрепили здоровье, но и улучшили настроение, общаясь друг с другом и делясь позитивной энергией, - сказала участница общения Надежда.

Такие встречи способствуют не только укреплению здоровья, но и созданию крепких социальных связей среди пожилых людей.