Версия для печати

Спорт вне возраста

На базе спортивного клуба «Олимп» в селе Умёт прошла Всероссийская акция «Спорт вне возраста». Организаторы направили усилия на популяризацию физической активности среди односельчан и привлекли к акции как подростков, так и людей среднего и пожилого возрастов.

Волонтёры под руководством педагога-организатора подросткового клуба Татьяны Беловой включили в программу элементы физической и социальной реабилитации пожилых людей. В частности, прогулки с элементами скандинавской ходьбы для укрепления сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата; мини-зарядки для повышения физической выносливости и гибкости.

Чтобы людям было комфортно справляться со всеми заданиями, в программу включили и остановки для отдыха и общения. Программа мероприятия была структурирована и охватывала различные виды физической активности, способствующие улучшению общего состояния здоровья участников.

Для обеспечения всестороннего развития и социальной интеграции участников в программу были включены такие интерактивные игры, как петанк. Эти виды активности способствовали физическому развитию и стимулировали когнитивные функции пожилых людей, улучшали координацию их движений и укрепляли командный дух.

- Особое внимание мы старались уделить созданию комфортных условий для участников, включая в программу регулярные остановки для отдыха и общения. Наши волонтёры, обладающие необходимыми навыками и знаниями в области гериатрии и физической реабилитации, обеспечивали индивидуальный подход к каждому участнику, учитывая его физическое состояние и потребности, - рассказала Татьяна Александровна и поделилась фото с моментами спортивного события.