Уважаемые жители Камышинского района!

 Отдел мобилизационной работы и ЧС напоминает Вам основные правила поведения на воде:

Либо пикник с алкоголем, либо купание и отдых у воды

Не употребляйте спиртные напитки, ведь после застолья тянет на подвиги, переплыть реку, например. Рассчитать же силы невозможно. После еды можно заходить в воду через полтора-два часа, иначе велик риск спазмов. Плавать – только в разрешенных местах, в непроверенном водоеме могут быть водовороты, ямы, топкое дно.

Перегрелись – не заходите в воду

Тем более не ныряйте и не заплывайте далеко! В жаркую погоду на пляже подстерегает тепловой удар. Нарушается работа сердечно-сосудистой системы. А как охладиться? Пойти искупаться. И тогда шок из-за разницы температур, нарушение дыхания. Так что при появлении недомогания – бегом в тень. Загорайте на оборудованных пляжах, где есть спасатели. Купальный сезон открывайте при температуре воды не ниже +18оС, подряд зайти в воду можно 3–5 раз по 10–15 минут.

Купаться можно только днем

На рассвете, в вечерних сумерках, ночью вы остаетесь со стихией один на один.  В сумерках легко потерять из виду берег, столкнуться с чем-либо, запаниковать. А в 95% случаев панические атаки ведут к гибели людей. Не купайтесь в одиночку. Если начинаете нервничать, задержитесь на одном месте, постарайтесь взять себя в руки, нормализовать дыхание, сделайте три глубоких вдоха.

Не подплывайте к судам

Капитан корабля вас не видит, тем более если вы выплыли за буйки, в зону судоходной акватории. Работающие винты судна создают своеобразную воронку, сначала как бы отталкивая плывущего человека, а потом засасывая его под лопасти.

Не отпускайте детей на пляж одних

Дети в чрезвычайной ситуации могут растеряться, к тому же плавать умеют далеко не все. В идеале на каждого ребенка в воде должен приходиться один взрослый. Купание возможно лишь в местах, где глубина не превышает 50 см, а дно идеальное. Если не умеете плавать, забудьте про надувные матрацы. Это опасно. Не допускайте шалостей на воде, связанных с нырянием и захватом купающихся, или подачи детьми ложных сигналов бедствия.

Разыгрались волны – выходите на берег

Волны, особенно высокие, могут стать причиной серьезных травм. При сильной волне  помощь придет не сразу. Спасателю тоже приходится преодолевать сопротивление воды, чтобы добраться до пострадавшего, а это время. Не рискуйте здоровьем маленьких детей. Что для вас легкий прибой, для них – удар. Сильная волна за секунду может вырвать ребенка из рук и унести. Попав же в волну, берегите силы, плывите вдоль нее, ища место, где интенсивность спадает.

Не качайте лодку и не вставайте в ней

Иначе рискуете оказаться за бортом. Плавайте только в местах, где есть люди, они в случае «аварии» смогут вызвать спасателей. Если лодка перевернулась, схватитесь за ее края и зовите на помощь.

На заметку:

– Если свело ногу, на несколько секунд погрузитесь с головой воду и, распрямив ее рукой, сильно потяните на себя большой палец ноги.

– Попав в водоворот, наберите воздуха в легкие. Погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывите.

– Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений. Лягте на спину и постарайтесь выплыть в обратном направлении. Или подтяните ноги к животу и освободитесь от водорослей руками.

– Попав в сильное течение, плывите только по течению, смещаясь к берегу.

Цифры

Большинство случаев гибели людей происходит в местах, где купание запрещено (более 90%), из них более 50% погибают в состоянии алкогольного опьянения.